商品説明 | |
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名称 | ホワイトチアシード |
原材料 | ボリビア産・農薬不使用 |
内容量 | 200g |
区分 | 食品 |
賞味期限 | 製造日より2年 |
保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて常温で保存してください。 |
販売者 | まるも株式会社 |
栄養成分表 100g当たり |
熱量 453kcal 蛋白質 18.1g 脂質 33.1g 炭水化物 37.4g 食塩相当量 0g リノール酸 4.5g α-リノレン酸 17g オレイン酸 1.6g |
広告文責 | 株式会社ケントク (TEL:03-5980-8751) |
スーパーフードとは 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品。あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品で、食材としての用途とサプリメントとしての用途をあわせもつ中間的存在です。マクロビオティックの一物全体(ホールフーズ)に近い面もあり、中国の薬膳や漢方にも通じるところがあります。チアシードは一般社団法人日本スーパーフード協会が【プライマリースーパーフード10】として挙げているひとつです。 |
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オメガ3脂肪酸とは 青魚に含まれるEPAやDHA、αーリノレン酸など、不飽和脂肪酸の分類の一つで、人間には作ることができず、生活する上で必要不可欠なものであることがわかってきました。厚生労働省は『日本人の食事摂取基準2010版』で「EPA、DHAの摂取目標(成人)」として「1日1g以上摂取するのが望ましい」」とされています。また、FDA(米国食品医薬局)、AHA(米国心臓協会)、WHO(世界保健機関)などの公的機関でもその効果を承認・推奨し、食品の安全性を認めるGRS(Generally Recognized As Safe)にも収穫されています。 |
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大さじ1杯で1日分の食物繊維 厚生労働省「日本人食事摂取基準について」によると、成人で1日20gから30gの繊維を摂取する必要があるといわれていますが、普段の生活ではどうしても不足してしまいます。チアシードは大さじ1杯で不足分を補足できるのです。また、バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン、アスパラギン酸などの必須アミノ酸やカルシウム、ビタミンなどの栄養素も含まれています。 |
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材料(2人分) チアシード・・・大さじ4 アーモンドミルク(または好みのミルク)・・・200cc フルーツなど(トッピング用)・・・適量 1.チアシードをはちみつとミルク(豆乳など)に浸し、 冷蔵庫で2時間から1晩冷やし固めます。 2.まわりがゼリーのようにプルプルになったら完成です。 アガベシロップやココナッツオイルをかけたりクコの 実などのトッピングを飾ってもOK♪ |
材料(1〜2人分) チアシード・・・大さじ1 水・・・大さじ1 醬油・・・大さじ2 1.ボウルにチアシードと水を入れます。 2.ジェル状になったら、醬油を加えて混ぜたら出来上がり! 醬油がジェル状になっているので、余分な醬油を使いすぎ なくて便利♪プチプチ胡麻のような食感もアクセント になります。 |
オーガニック認証機関・基準 |
有機JAS |
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健康志向 |
グルテンフリー / 減塩・無塩 |
自然派志向 |
オーガニック・有機 |
総個数 |
1 |
代表カラー |
ホワイト |
50分钟前
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